Informații utile

Administrarea probioticelor poate contribui la păstrarea echilibrului interior și exterior.

1. Cercetătorul rus și câștigătorul premiului Nobel, Élie Metchnikoff a fost cel care a descoperit avantajele utilizării microorganismelor benefice (sau a bacteriilor bune) încă din anul 1907.

2. În prezent, administrarea probioticelor reprezintă un obicei des întâlnit, acestea regăsindu-se în diferite produse lactate, în suplimente alimentare și produse medicamentoase.1

3. Compania farmaceutică Sandoz produce probiotice de peste 30 de ani, Linex® fiind cel mai bine vândut produs ce conține bacterii lactice vii din Europa Centrală și de Est.2

4. Bacteriile probiotice din tractul intestinal contribuie la sinteza unui număr mare de vitamine (precum vitamina K, grupul de vitamine B) și de acizi grași cu lanț scurt, benefice pentru sănătatea organismului.1, 3

5. Probioticele pot contribui la buna funcționare a sistemului imunitar4, acesta regăsindu-se în procent de până la 70% la nivelul tractului intestinal.5

6. Bacteriile benefice din tractul intestinal previn multiplicarea microorganismenlor patogene, datorită unui mecanism de competiţie pentru nutrienţii importanţi.

7. Probioticele pot ameliora anumite manifestări gastrointestinale cum ar fi: diareea, balonarea, flatulența.6 De asemenea, pot fi benefice în cazul persoanelor cu intoleranță la lactoză.7

8. Probioticele pot fi benefice în cazul copiilor și sugarilor care se confruntă cu tulburări ale tractului digestiv, precum diareea8, 9

9. Microflora intestinală protejează împotriva riscului de a dezvolta alergii. Numărul redus de bacterii benefice pe parcursul primului an de viață a fost asociat cu vulnerabilitatea crescută la afecțiuni alergice.10

10. Alimentația necorespunzătoare, sedentarismul și stresul pot dezechilibra microflora intestinală.4 Probioticele pot contribui la restabilirea echilibrului bacteriilor benefice din tractul intestinal.11

11. Probioticele pot ajuta la stimularea sintezei unor neurotransmițători, precum serotonina si dopamina,12 contribuind astfel la îmbunătățirea stării de spirit.13, 14

12. Antibioticele combat bacteriile patogene care determină îmbolnăvirea, dar pot distruge și bacteriile benefice, dezechilibrând microflora intestinală.15 Utilizarea de probiotice poate contribui la reechilibrarea acesteia.

13. Probioticele pot contribui la prevenirea diareei asociate antibioterapiei și pot restabili echilibrul microflorei intestinale.12, 16

14. Din cauza schimbărilor de mediu și de alimentație, călătoriile pot favoriza apariția anumitor manifestări gastrointestinale precum diareea, întrucât organismul este expus unor tipuri noi de germeni la care poate fi vulnerabil.17

15. Conform cercetărilor clinice, administrarea probioticelor poate contribui la prevenirea diareei călătorului în 85% dintre cazuri.18

 


1 Ciorba MA. Clinical gastroenterology and hepatology. 2012;10(9):960-968
2 Nicholas Hall's global OTC database' DB6. Central and Eastern Europe includes: Bulgaria, Croatia, Czech Republic, Hungary, Kazahstan, Lithuania, Poland, Romania, Russia, Slovakia, Slovenia, Turkey, and Ukraine. Data on request.
3 Zhang YJ, et al. Int Journ of Mol Sci. 2015;16(4):7493-7519
4 Conlon M, et al Nutrients. 2015;7 :17-44
5 Vigi G, et al. Clin Exp Immunol. 2008 ;153(1): 3-6
6 Quigley EMM, et al, Neurogastroenterology & Motility. 2007;19 (3):166–172
7 Kechagia M, et al, ISRN Nutrition. 2013; 2013;1-7
8 Harvard Health Publications, Health benefits of taking probiotics, http://www.health.harvard.edu/vitamins-and-supplements/health-benefits-of-taking-probiotics, accessed March 2016
9 Sazawal S, et al. Lancet. 2006;6(6);374–382
10 Bjorksten B, et al. J Allergy Clin Immunol. 2001;108(4):516-20
11 D'Souza AL, et al. BMJ, 2002;324:1-6
12 Vasilescu et al, Romanian Journal of Child & Adolescent Psychiatry 2.2 (2014). http://www.childandadolescentpsychiatry.ro/romanian-journal/volume/2_2014s/7.pdf
13 Benton D, et al. Eur J Clin Nutr. 2007;61:355–361
14 Messaoudi M et al. Br J Nutr. 2011;105:755–764
15 Mayo Clinic, Antibiotic-associated Diarrhea, http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/antibiotic-associated-diarrhea/basics/causes/con-20023556. Accessed June 2016
16 Sanders ME. Clin Infect Dis. 2008;46:S58–61
17 McFarland L, Travel Med Infect Dis. 2007; 5(2): 97-10